Движение - это жизнь!
Студенту в годы обучения необходимо много времени уделять занятиям, написанию курсовых работ, научных статей, проектов. Отсюда возможно снижение двигательное активности, которое стало насущной проблемой нашего поколения.
Но систематические занятия физической культурой и спортом помогают не только сохранить здоровье, но и наиболее продуктивно использовать своё свободное время, а также выработать дисциплину, настойчивость, уверенность в себе, умение преодолевать препятствия.
Сегодня для себя можно выбрать совершенно разные направления физической активности: пробежки, упражнения на турниках, плавание, тренажёрный зал, настольный теннис, волейбол и т.д.
Делимся некоторыми спортивными возможностями в Пущино
- Дворец спорта "Ока", пр. Науки, 2.
- Спортивный, тренажёрный зал, микрорайон Г, 30Б.
- Спортплощадка, воркаут, микрорайон АБ; микрорайон Г.
- Тренажёрный зал, настольный теннис, общежитие ПущГЕНИ.
Чтобы внедрить привычку заниматься спортом или сформировать для себя режим тренировок, можно самостоятельно вести дневник занятий или воспользоваться удобным приложением "Мой спорт Спортсмен".
В приложении можно следить за актуальным расписанием, календарём соревнований, новостями, а также вести дневник самоконтроля, отслеживать свои результаты и прогресс и всегда быть на связи с тренером.
Думайте! Двигайтесь! Достигайте!